Descargar Videos De Rutina De Ejercicios en Casa

Entrenamientos Diarios – Rutinas fitness

• ¡Tu propio entrenador personal donde estés!

Comprar en Amazon

Yoga para mi bienestar: Me escucho, me cuido, me quiero

Comprar en Amazon

Ñam Ñam: namnam (La cereza)

Comprar en Amazon

FitBeast Kit de Entrenamiento para Ejercitar el Agarre – Paquete de 5 Piezas, Pinzas para Manos Ajustables, Ejercicio para Dedos, para Estirar los Dedos, Anillo para Entrenar y Pelota Anti Estrés

• 【SÓLIDA Y DURADERA, SEGURA Y AJUSTABLE】 : Las pinzas para fortalecer las manos están hechas de un material de alta calidad, con una estructura de resorte optimizada y una manija de gran tamaño, ofrecen una gran resistencia, son cómodas y no se rompen fácilmente. Además de esto, las pinzas son adecuadas para la mayoría de las habilidades personales ya que la resistencia es ajustable, de 10 a 60kgs (22-132 lbs) puede ajustar la resistencia de acuerdo a sus necesidades.
• 【SET CUATRO EN UNO PARA UN ENTRENAMIENTO COMPLETO】 : El entrenador de fuerza de manos contiene unas pinzas para fortalecer el agarre, ejercita los dedos, cuenta con una banda elástica de resistencia, un anillo para entrenar manos y una pelota anti estrés. Las pinzas para manos pueden mejorar la fuerza de tu agarre, resistencia, destreza, musculatura, flexibilidad en los dedos, estabilidad en las muñecas y la fuerza en general de tu antebrazo.
• 【UN ENTRENADOR PERSONAL PARA EJERCITAR TUS MANOS】 : Estos reducirán el dolor en tus articulaciones, la rigidez, liberarán estrés, o ayudarán a recuperar la fuerza cuando uno sufre de artritis, túnel carpiano, tendinitis. El Entrenador de agarre es una herramienta efectiva para prevenir lesiones en las manos, rehabilitación para lesiones, mejora el desempeño deportivo, mayor fuerza de agarre, flexibilidad de los dedos, estabilidad de la muñeca y fuerza en general de tu antebrazo.
• 【PRACTICA A CUALQUIER HORA Y EN CUALQUIER LUGAR】: Las pinzas para fortalecer las manos son de tamaño compacto y además incluyen una mochila para llevarlas a donde sea. Sin importar que seas un estudiante, ingeniero, doctor, atleta o músico. Sea que estés en el gimnasio, área de juego, casa, oficina, salón de clases u otro lado, es una excelente opción para entrenar tus manos.
• 【SERVICIO DE POSVENTA PROFESIONAL】 : FitBeast está comprometido en crear una marca deportiva profesional. Por lo tanto, te daremos contenido GRATUITO y ÚNICO, como videos tutoriales o instructivos. Al mismo tiempo, te prometemos un servicio posventa satisfactorio. Si tienes algún problema durante el uso de nuestros productos, por favor, ponte en contacto con nosotros, te ofrecemos ayuda sin costo alguno.

Comprar en Amazon

LONTEK Cinta de Correr Plegable Eléctrica con Pantalla LCD, Máquina Fitness Silenciosa Motor hasta 10km/h con 12 Programas de Entrenamiento – P5

• Diseño compacto para uso doméstico: La dimensión plegada de la cinta de correr plegable es solo 132x64x19cm, es fácil de montar, plegar y guardar. Con dos ruedas facilitando el transporte que puede moverla a guardar o al lugar que quiere hacer ejercicio más facíl. Es una máquina ideal para usar en casa para mantenerse en forma o mejorar la salud. (Nota: Puede descargar las instrucciones en digital en español en las Guías y documentos de productos para su referencia, si es necesario.)
• Motor potente y bajo ruido: Motor potente de 1.5HP con una velocidad regulable de 1-10 km/h, es silencioso (<68db) con un sistema de amortiguación de nivel 6 en ambos lados de la cinta de andar electrica reducirá el ruido y la vibración que genera durante su operación.
• Soporte de iPad y App Spax: Soporte de iPad y dos bandejas que puede poner su iPad para ver una película o tele durante el ejercicio y guardar sus cositas en las cajas. Y con la app Spax que puede tomar las clases de fitness y competir e interactuar con otras entusiastas de fitness que usan la app para hacer tu ejercicio más eficiente y divertido. Regalamos 3 meses de cursos gratuitos, después de los cuales puede renovar según su necesidad. Ingrese la contraseña “LONTEK move it”para conseguirla.
• Pantalla LED y multifunción: Con una pantalla LED, puedes monitorear los datos de tu entrenamiento, como el tiempo, la velocidad, la distancia, las calorías quemadas, la frecuencia cardíaca y el programa establecido (Se cuentan con 12 programas automáticos).
• Comodidad y seguridad: La dimensión de la cinta es 102*38cm, es suficiente grande para que los usuarios caminen y corran cómodamente sobre ella. El diseño especial de la cinta de 8 capas que puede proteger los rodillas y tobillos del usuario. Cuenta con dos garantías de seguridad: 1. Llave de seguridad magnética. 2. Interruptor en el panel de la cinta de correr electrica. (Peso máximo de usuario: 90 kg)

Comprar en Amazon

Twiclo Set Bandas Elásticas Fitness Mujer Glúteos y Piernas + Discos Entrenamiento – Pack 4 Cintas de Resistencia para Deporte en Casa + 2 Sliders para Rutina de Suelo + Manual Ejercicio Inglés

• Kit de entrenamiento en casa: utiliza el kit The Peach Bum y permanece en forma incluso sin gimnasio.
• Herramientas versátiles: tonifica todo el cuerpo con las 4 bandas de fitness y los 2 discos abdominales.
• Un método que funciona: diseñado para las mujeres, para mejorar el físico en los puntos correctos
• Gluteos altos y graves – Alcanza tus objetivos con la guía PDF + vídeo en italiano incluido.
• No solo SQUAT – Juego perfecto para yoga, pilates, cardio, gimnasia postural, entrenamiento funcional y calistenis.

Comprar en Amazon

Atemi Sports Banda de Resistencia con Empuñaduras y Amarre a Puertas | Banda Elástica Fitness para Entrenamientos de Fuerza y Fisioterapia | Guía de Ejercicios Gratuita (#2 Media)

• ENTRENAMIENTO DE FUERZA, EN CUALQUIER PARTE – cabe en tu bolsillo y se puede usar para realizar infinitos ejercicios de fuerza y de fitness. Añade ejercicios de resistencia a tu rutina de calistenia o úsala para yoga, pilates, crossfit, aeróbic y mucho más
• AMARRE A PUERTAS INCLUIDO – usa el amarre a puertas para amarrar la banda a cualquier altura en los marcos de las puertas, lo que te permitirá realizar muchos ejercicios de fuerza distintos en casa
• CALIDAD GARANTIZADA – todas las bandas de resistencia de Atemi Sports están hechas de 100 % látex malayo natural. Los árboles de caucho de Malasia se consideran las materias primas de mayor calidad. Todas nuestras bandas de resistencia durarán más y se romperán con menos facilidad que otros tipos de bandas de látex o que no son de látex. Haz clic en el nombre del comerciante para ver toda la gama
• CUATRO NIVELES DE RESISTENCIA – con cada pedido que hagas se incluyen una banda de resistencia, un amarre a puertas y una guía de ejercicios gratuita (para descargar como PDF). Las bandas están disponibles en 4 niveles: amarilla (ligera), roja (media), azul (pesada), negra (extra pesada)

Comprar en Amazon

Bandas de Resistencia Elástica + Guía de Entrenamiento | Pull Up Bands Crossfit Yoga Pilates Calistenia | Banda de Tracción para Musculacion Fitness y Estiramientos | Gimnasio en casa Ejercicio Gym

• &#9989 BANDA DE RESISTENCIA LILA (18-36kg) – Esta banda tiene un ancho de 3,2 cm y es la más popular de la gama. Ofrece un nivel de resistencia relativamente alta, por lo que es adecuada para principiantes y avanzados. Entre otras cosas, se puede usar perfectamente para flexiones de bíceps (biceps curls), extensiones de tríceps, empujes de hombros sobre la cabeza (overhead shouler press) or sentadillas sobre la cabeza (overhead squats) y en combinación con nuestra bandas roja y negra.
• &#9989 LA BANDA ELÁSTICA DE RESISTENCIA NÚMERO 1 – Ayuda a realizar dominadas, entrenamientos de fuerza y de cuerpo entero. Mejora tu fuerza, movilidad y flexibilidad con las mejores bandas de fitness del mercado. De alta calidad, duraderas y antidesgarros para que disfrutes entrenando de una manera segura.
• &#9989 LA MEJOR OPCIÓN PARA REALIZAR EJERCICIOS – Ofrece un gran número de posibilidades, solas o combinándolas, ya sea para entrenar el torso, las piernas, los abdominales, la espalda, los brazos o para estirar. Nuestras versátiles bandas de resistencia, acompañadas de su propio programa de entrenamiento, se adaptan a tus necesidades. Combina diferentes bandas para lograr mayores niveles de resistencia.
• &#9989 GUÍA DE ENTRENAMIENTO GRATUITA EN ESPAÑOL PARA DESCARGAR – Para que consigas hacer una rutina de cuerpo entero perfecta. El libro electrónico de BeMaxx Fitness incluye 40 ejercicios y consejos y te ayudará a sacar el máximo provecho a las incontables posibilidades de uso de las bandas de resistencia.
• &#9989 SOPORTE PREMIUM 24/7: ESTAMOS SIEMPRE A SU LADO – Convénzase usted mismo y haga su pedido ya. Si no queda satisfecho, simplemente contacte con nuestro soporte 24/7 y seguro que encontramos una buena solución para su caso.

Comprar en Amazon

SHENGMI Electroestimulador Muscular Abdominales Cinturón,Masajeador Eléctrico Cinturón con USB,Entrenador Inalámbrico Portátil de 6 Modos de Simulación,10 Niveles Diferentes para Abdomen/Cintura.

• 【Alta tecnologla】Adopta EMS (estimulación muscular eléctrica), puede ayudar a fortalecer y fortalecer los músculos del cuerpo. 23 minutos de uso por día equivalen a correr 2000M o 40 minutos de sentadillas, ahorrando tiempo y energía para el culturismo.
• 【Diseños ergonómicos】 Hay 9 niveles de intensidad y 6 modos opcionales. Ajuste la intensidad de baja a alta durante la operación según las necesidades, eligiendo el nivel óptimo para promover la quema de grasa y el crecimiento muscular
• 【Versión mejorada】 Una batería recargable incorporada de 200 mA e indicador LED. La placa madre avanzada hace que la pulsación sea más estable (pulsación: 45-175 Hz), aumenta la intensidad y también mejora la comodidad del masaje. La correa más larga ayuda a estimular más músculos a la región lumbar
• 【Portatil y confortable】Use gel de sílice importado avanzado, pegado a su piel perfectamente. Diseño liviano, le permite entrenar en cualquier momento y en cualquier lugar. Dale una bolsa transparente y cómoda para usar el ejercitador abdominal cuando salgas.
• 【Seguro】 Gel importado anti-alérgicos insípido ningún daño al cuerpo humano y no hay sabor desagradable. EMS inteligente microelectrónica tecnología. CE, RoHS, FCC productos de seguridad y medio ambiente certificación.

Comprar en Amazon

Rodillo de Espuma Foam Roller Pilates para Terapia de Masaje – Para Muscular Fitness Pilates Yoga – La Mejor Herramienta de Masaje para Todo Deportivo – Tejido Profundo Liberación Miofascial

• LA HERRAMIENTA DE AUTO-MASAJE DEFINITIVA – El Rodillo de Espuma se utiliza tanto para Fitness como para Masajes. Los músculos masajeados se recuperan más fácilmente. Los Deportistas de Alto Nivel utilizan en Rodillo de ESPUMA para ejercitar y relajar sus músculos a diario.
• REHABILITACIÓN EFECTIVA- El Rodillo de Espuma se puede usar para: Massage Localizado de Puntos Gatillos Miosfasciales, Recuperación, Mejora del Equilibrio y la Fuerza Muscular, Re- Alineamiento Postural y también para trabajar sobre Músculos Contraído, Tejidos Cicatriciales y Nudos. El Rodillo de Espuma de FFEXS reduce el dolor y estimula la circulación sanguínea.
• FÁCIL DE TRANSPORTAR – El Rodillo de Espuma es extremadamente ligero. Puede llevarse fácilmente al gimnasio, al parquet o a cualquier lugar para completar una rutina de ejercicios. El Rodillo de Espuma es ideal para después de realizar: Running, Pilates, Crossfit o Yoga. Mide 33cmX14cm.
• CARACTERÍSTICAS IDEALES – Peso muy ligero, gran durabilidad y fabricado con material biodegradable. Este Rodillo de Espuma es resistente al agua y al calor y puede limpiarse muy fácilmente.
• ESTAMOS PENDIENTE DE TI – FFEXS ofrece Productos para Fitness de Alta Calidad. Nuestro equipo está siempre dispuesto a ayudarte para que saques el máximo provecho de nuestros productos y accesorios. ¡100% satisfacción garantizada! >> ¡Actívate y Ordena tu Rodillo de Espuma FFEXS AHORA!

Comprar en Amazon